昭通市教育体育局转发云南省教育厅关于加强中小学生睡眠管理工作的通知
各县、市、区教育体育局，市直各中小学：
现将《云南省教育厅关于加强中小学生睡眠管理工作的通知》转发给你们，并提出要求，请一并贯彻执行。
一、提高认识，广泛宣传，营造中小学生睡眠管理工作氛围
睡眠对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。各县市区和学校要通过校本课程、国旗下的演讲、设立专栏、致家长的一封信、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识。广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。
二、明确要求，履行职责，狠抓中小学生睡眠管理工作落实
（一）明确学生睡眠时间。教育部明确规定：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。
（二）科学安排作息时间。各县市区教育体育局要指导各学校认真研究，因地制宜，科学安排学校的作息时间。小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00；就寝时间，小学生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。
（三）加强作业统筹管理。小学一、二年级不布置书面家庭作业，三至六年级家庭作业不超过60分钟，初中家庭作业不超过90分钟，高中也要合理安排作业时间。各学校要严格执行《云南省教育厅等九部门关于印发云南省中小学生减负措施的通知》（云教规〔2019〕5号）文件精神，加强作业统筹管理，使小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分作业。
（四）纳入质量管理评价。要将学生睡眠状况纳入体质健康监测和教育质量评价监测体系，纳入日常监督范围和政府履行教育职责督导评价，设立监督举报电话或网络平台，促进中小学生睡眠管理工作落实到位。
（五）协调部门齐抓共管。各县市区教育体育局和学校要主动协调政府、公安、市场监管、网信等相关部门，按以下要求做好中小学生睡眠管理：培训机构培训结束时间不得晚于20:30，不得以任何形式布置作业。对线上培训网课平台、网络游戏进行规范管理，采取技术手段加强网课平台和网络游戏的监管，确保线上直播类培训结束时间不得晚于21:00，每日22:00到次日8:00不得为未成年人提供游戏服务。
各县市区教育体育局要组织学校认真学习教育部和云南省教育厅关于加强中小学生睡眠管理工作的文件，及时传达各级对中小学生睡眠管理工作精神，履行好各自职责，确保中小学生睡眠管理工作落到实处。
附件：云南省教育厅关于加强中小学生睡眠管理工作的通知
昭通市教育体育局
2021年5月8日
